Zdrav življenjski slog je najboljša protiutež hitremu načinu življenja, pri čemer se poslužujemo različnih načinov za izboljšanje kakovosti življenja. Med njimi so tudi razne oblike sproščanja in metode za krepitev svojega duha, kot je na primer Ayurveda v termah.
Prijetno naravno okolje, v katerem se nahajajo terme, je kot nalašč za izboljšanje svojega počutja, ne glede na to, za katero terapijo se boste odločili. Če pa se želite nekoliko bolj poglobiti v svojo notranjost, je Ayurveda v termah prava izbira. Z njo boste najbolje poskrbeli za telo in duha, kar se bo hitro pokazalo v boljšem počutju.
Z Ayurvedo v termah boste poskrbeli za telo in duha
Ayurveda je poseben sistem tradicionalne medicine, ki izvira iz Indije in pokriva vse vidike zdravja, saj spodbuja telesno, umsko, čustveno in duhovno dobro počutje. Človeka obravnava celostno in ga na ta način uči živeti zdravo in v harmoniji z naravo. Njeni osnovni principi zato temeljijo na univerzalnih zakonih narave in medsebojni interakciji človeka in narave.
Ayurveda v termah vam tako omogoča različne wellness tretmaje, s katerimi boste poskrbeli za boljše počutje. Med njimi so Ayurveda masaža, ki s pomočjo zeliščnih olj izboljša krvni obtok, pomlajevalna masaža s pomlajevalnimi učinkom na telo in izboljšano vitalnostjo, Abhyangam za lajšanje nespečnosti, utrujenost in druge bolezni, ter Sirodhara, ki se v glavnem uporablja za zdravljenje nespečnosti, glavobola, duševnih napetosti in nekaterih kožnih bolezni.
Z Ayurvedo pa je nepogrešljivo povezana tudi joga, ki temelji na petih temeljnih načelih, kot so pravilna telesna vadba, pravilno dihanje, pravilno sproščanje, pravilna prehrana in pozitivno razmišljanje ter meditacija – vse to pa vam ponuja tudi Ayurveda v termah.
Ayurveda v termah izpostavlja pravi pomen prehrane
Ayurveda se na prav poseben način posveča tudi prehrani. Po njenem izročilu ni pomembno zgolj, kaj uživamo, ampak tudi, kako to uživamo. Največji problem sodobnega sveta je, da med prehranjevanjem najpogosteje razmišljamo o problemih in obveznostih, zaradi česar se prebavna energija usmeri drugam.
Ayurveda v termah spodbuja naše notranje ravnovesje s pravilno kombinacijo, količino živil ter določenimi deli dneva, ko uživamo obroke. Na ta način pa med drugim poskrbimo tudi za boljšo prebavo in absorpcijo sestavin.
